Schultern, Nacken und Brustkorb - Yoga im Alltag

Viele Menschen leiden unter Verspannungen und Schmerzen im Schulter, Nacken und Brustbereich. Stress und Fehlhaltungen sind dabei die häufigsten Ursachen. Bereits kurze Yoga- und Entspannungssequenzen können dabei im Alltag eine wertvolle Hilfe sein.

An diesem Abend soll das Bewusstsein für diesen Körperbereich geschult werden. Als Hilfe für den Alltag werden kurze Yoga- und Entspannungsübungen vermittelt. In jedem Fall wird die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit im Alltag geschult, somit auch die Gesundheit von Körper, Geist und Seele unterstützt.

Schultern, Nacken und Brustkorb - Yoga im Alltag

Workshop

Montag, 31.08.2018, 19.00 - 21.30 Uhr, Fislisbach

Kosten: 50 CHF 

Anmeldung notwendig, Teilnehmerzahl begrenzt