Gesundheit und Beratung


Jeder Mensch ist ein einzigartiges, vielschichtiges Wesen. Ein wesentlicher Aspekt meiner Arbeit ist, den Menschen in seiner Gesamtheit wahrzunehmen. Durch die Erfahrung mit verschiedenen Methoden und Wegen, die einander sehr gut ergänzen können, kann eine ganz individuelle Behandlung und Beratung erfolgen.

 

Für das nachfolgende Angebot stehe ich gerne zur Verfügung :

 

⋆ Ayurvedische Marmabehandlung und Massagen

⋆ Systemische Beratung (Partnerschaft, Familie, Beziehungen, karmische Verbindungen)

⋆ Ayurveda für Frauen (Menstruations-, Zyklusstörungen, Wechseljahrsbeschwerden, Kinderwunsch)

⋆ Ayurvedisches Fasten / Detox / Entgiften

Yoga Nidra (auch in der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt)

⋆ Traumbesprechungen / Traumarbeit / Traumabend in Kleingruppen

 

Mit Ausnahme der ayurvedischen Behandlungen besteht bei weiterem Anfahrtsweg auch die Möglichkeit eines online-Termins via Zoom oder Skype.

  


 

Ayurvedische Marmabehandlung

 

Neben der ayurvedischen Ölmassage Abhyanga ist die Marmabehandlung, auch Marmatherapie oder Marma Vitalpunkt Behandlung, ein wichtiges Element des Ayurveda. Durch gezielte Stimulation der Marmapunkte können sich energetische Blockaden lösen und die Energien auf körperlicher wie auch psychischer Ebene zurück in ihren natürlichen Fluss gebracht werden.

 

Diese tiefgehende und sehr entspannende Behandlungsmethode hat ein breites Spektrum an Anwendungsbereichen und wirkt neben körperlichen Themen insbesondere auch bei der Behandlung stressbedingter Disbalancen und bei Veränderungsprozessen sehr unterstützend.

 

Die Marmabehandlung kann unabhängig einer ayurvedischen Ölmassage durchgeführt werden, mit oder ohne Verwendung von Öl, oder auch in die klassische Abhyanga Ölmassage integriert werden.

 


 

 

Ayurvedische Massage

 

Die ayurvedische Ölmassage Abhyanga ist ein zentrales Element des Ayurveda. Neben der reinigenden und entgiftenden Wirkung der ayurvedischen Ölmassage wird das Immunsystem gestärkt, die Körperenergien zurück zu ihrem natürlichen Fluss gebracht, Muskulatur und Gewebe gelockert, Verspannungen gelöst und der Geist zur Ruhe gebracht.

 

Hier finden Sie eine Übersicht der angebotenen Ayurvedamassagen.

 


 

Ayurvedisches Fasten / Entgiften

 

Eine gezielte ayurvedische Fasten- / Reinigungskur wirkt verjüngend, stärkend, schenkt neue Energie und gilt als unerlässlich für die Gesunderhaltung des Körpers und ein starkes Immunsystem. Optimalerweise wird eine ayurvedische Reinigungskur zweimal im Jahr durchgeführt, im Frühjahr und im Herbst. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, welche auch zuhause in den Alltag integriert werden können, von eintägigen Entlastungstagen bis zu längeren Kuren.

 

Im Gegensatz zu vielen bekannten Heilfastenkuren wird im Ayurveda dabei nicht auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Vielmehr werden bestimmte Nahrungsmittelgruppen reduziert, mit Gewürzen gearbeitet und die Mahlzeiten sehr bewusst und gezielt dem jeweiligen Konstitutionstyp entsprechend zubereitet. 

 

Angeboten wird die individuelle Erstellung und Begleitung eines ayurvedischen Fastenprogramms mit vielen wohlschmeckenden, einfach zuzubereitenden Rezepten.

 

Bald befindet sich hier einen Link zu genaueren Informationen.

 


 

Traumbesprechungen / Traumarbeit / Traumabend

 

Die Traumarbeit, d.h. die Beschäftigung mit den eigenen Träumen und den dahintersteckenden, unbewussten Themen ist ein Weg zur Selbsterkenntnis und eine sehr wertvolle Begleitung bei Veränderungsprozessen und der persönlichen Entwicklung. Die eigene Denk- und Handlungsweise, wie auch immer wiederkehrende Themen und Konflikte können erkannt und besser verstanden und Lösungen gefunden werden.

 

Insbesondere bei belastenden und sich wiederholenden Träumen ist eine genaue Betrachtung ratsam, da diese innere Spannungen verursachende ungelöste Themen aufzeigen.

 


 

Yogatherapeutische Beratung / Begleitung bei psychosomatischen Störungen

 

Eine auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtete yogatherapeutische Begleitung ist bei psychosomatischen Störungen eine wirksame ganzheitliche Ergänzung, die mit der Schulmedizin, Psychotherapie wie auch allen alternativmedizinischen Therapieformen kombiniert werden kann.

 

Die Erfahrung zeigt eine sehr positive Auswirkung auf alle  stressbedingten Disbalancen wie Unruhe, Nervosität, Erschöpfung, Schlafstörungen, Ängste, Stresssyndrom, Burnout und Depressionen. Ebenso wird die Regeneration und Resilienz bei  allen chronischen somatischen Erkrankungen gefördert. Auch im Fall von Long Covid wirkt eine yogatherapeutische Begleitung sehr unterstützend.

 

Auf Wunsch kann in diesem Rahmen auch gemeinsam ein individuelles Konzept mit unterstützenden Übungen für den Alltag erstellt werden.

 

Die yogatherapeutische Beratung / Begleitung wird für Erwachsene wie auch Jugendliche angeboten.

 

 

 

 

" Da gibt es eine Stimme die keine Worte braucht - höre ihr zu "

Rumi