Yoga, Mantrasingen und Meditation


Yoga-Angebot

 

Meine Yogastunden sind ruhig und meditativ, eine Verbindung aus verschiedenen Wegen und orientieren sich  an den Empfehlungen des Ayurveda für die entsprechende Jahreszeit. Für genauere Informationen zu  Yoga und Yoga Nidra bitte gerne anfragen.

 

Einmal im Monat findet ein Yoga-Abend in 5300 Turgi statt. Dieser geht weit über den Inhalt der üblichen Gruppenkurse hinaus und ist gedacht für Menschen, die tiefer in das Yoga im Sinne seiner ursprünglichen Bedeutung einsteigen wollen. Diese Abende sind immer sehr unterschiedlich, bauen nicht aufeinander auf und können auch unabhängig voneinander besucht werden.

 

Zweimal in Jahr, im Frühling und Herbst, findet eine Yogawoche statt, eine tiefe und intensive Yogaerfahrung an 5 aufeinander folgenden Abenden. Diese Woche ist wie eine kleine Auszeit im Alltag, sehr entspannend und schenkt viel neue Energie.

 

Im Abstand von etwa 4 Wochen wird ausserdem Mantrasingen angeboten. Für alle Liebhaber des indischen Harmoniums ist neu eine Harmonium Übungsgruppe am Entstehen, welche Einsteigern mehr Sicherheit im Spielen geben soll, wie auch die Möglichkeit neue Mantras zu lernen.

 

Meditation wird im Rahmen gelegentlicher Meditationsabende an verschiedenen Orten, wie auch online angeboten.

 

Genauere Daten und Details finden Sie auch unter Programm . Bei allfälligen Fragen und für genauere Informationen bitte Kontakt mit mir aufnehmen. 

 


Privatstunden / Firmen / Schulen / andere Institutionen

 

Privatstunden werden für Einzelpersonen oder private Gruppen angeboten, ebenso individuell zugeschnittene Kurse, Workshops, Retreats, Auszeitwochenenden und Ferienwochen für private Gruppen, Firmen, Schulen und andere Institutionen  in der gesamten deutschsprachigen Schweiz:

 

 Yoga Nidra  für Erwachsene und Jugendliche, auch für die  Schwangerschaft und Geburt

  Hatha Yoga  Yin Yoga  /  Pranayama

⋆ Meditation für Jugendliche und Kinder

⋆ Entspannungstraining für alle Altersgruppen

 Meditation

 

Entsprechende Räumlichkeiten werden am Wunschort von Ihnen zur Verfügung gestellt oder auf Wunsch auch organisiert. Benötigtes Material kann zur Verfügung gestellt werden.

 

Privatstunden für Einzelpersonen werden in der Praxis in Niederrohrdorf, in Turgi oder online (mit Zoom / Skype) angeboten.

 

  

Gerne gebe ich bei Fragen genauere Informationen

 Kontaktformular

 

 

" Da gibt es eine Stimme die keine Worte braucht - höre ihr zu "

Rumi