Schultern, Nacken und Brustkorb - Yoga im Alltag


Viele Menschen leiden unter Verspannungen und Schmerzen im Schulter, Nacken und Brustbereich. Stress und Fehlhaltungen sind dabei die häufigsten Ursachen. Bereits kurze Yoga- und Entspannungssequenzen können dabei im Alltag eine wertvolle Hilfe sein.

 

An diesem Abend soll das Bewusstsein für diesen Körperbereich geschult werden. Als Hilfe für den Alltag werden kurze Yoga- und Entspannungsübungen vermittelt. In jedem Fall wird die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit im Alltag geschult, somit auch die Gesundheit von Körper, Geist und Seele unterstützt.

 

Eine zum Thema passende Heilmeditation rundet den Abend ab.

 

 

Schultern, Nacken und Brustkorb - Yoga im Alltag

Workshop

 

Freitag, 31.08.2018, 19.00 - 21.00 Uhr, Oberrohrdorf oder Fislisbach

 

Kosten: 30 CHF 

 

 

Anmeldung notwendig, Teilnehmerzahl begrenzt