Schultern, Nacken und Brustkorb - Yoga im Alltag


Viele Menschen leiden unter Verspannungen und Schmerzen im Schulter, Nacken und Brustbereich. Stress und Fehlhaltungen sind dabei die häufigsten Ursachen. Bereits kurze Yoga- und Entspannungssequenzen können dabei im Alltag eine wertvolle Hilfe sein.

 

An diesem Abend soll das Bewusstsein für diesen Körperbereich geschult werden. Als Hilfe für den Alltag werden kurze Yoga- und Entspannungsübungen vermittelt. In jedem Fall wird die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit im Alltag geschult, somit auch die Gesundheit von Körper, Geist und Seele unterstützt.

 

 

Schultern, Nacken und Brustkorb - Yoga im Alltag

Workshop

 

Freitag, 31.08.2018, 19.00 - 21.00 Uhr, Fislisbach

 

Kosten: 30 CHF 

 

 

Anmeldung notwendig, Teilnehmerzahl begrenzt