Meditation


 

Meditation ist eine wunderbare Ressource und eine Reise zu dir selbst...

 

In unserer immer komplexer und schnelllebiger werdenden Zeit gewinnt die Meditation immer mehr an Bedeutung. Meditation verbindet uns mit dem Moment, dem Hier und Jetzt, mit unserer inneren Weisheit, verhilft zu besserer Konzentration und ist eine wertvolle Hilfe bei Stress, innerer Unruhe,

Ängsten, Negativität und Depression.

 

 

In diesem Kurs werden traditionelle Meditationstechniken mit vedischem Hintergrund praktiziert. Dazu etwas Theorie und einige Tipps für den Alltag.  Im Vordergrund der Kurse steht jedoch die Erfahrung der direkten Wirkung der Meditation. 

 

Die Kurse sind inhaltlich immer etwas unterschiedlich, bauen nicht aufeinander auf und können dadurch  auch unabhängig voneinander besucht werden. Sie sind für alle Menschen geeignet, für Einsteiger in das Thema Meditation, wie auch für Menschen mit etwas Vorerfahrung.

 

 

Meditationskurs

 

nächste Daten 2021:

 

09.06. - 30.06.2021

04.08. - 25.08.2021

08.09. - 29.09.2021

 

20.00 - 21.15 Uhr, 4 Mittwoch Abende 

 

Kosten 100 CHF, Anmeldung notwendig, begrenzte Teilnehmerzahl

 

 

 

 "Damit der Vogel deiner Seele fliegen kann braucht er zwei Flügel: der eine heisst Liebe, der andere Meditation"

Indische Weisheit